Prostata in Forma

Uno dei killer principali da eliminare totalmente è Lo zucchero e in
particolare lo zucchero raffinato, quello bianco, ricavato dalla
barbabietola è un vero e proprio veleno e attenzione: crea
un’elevata dipendenza.

E’ un alimento completamente morto e innaturale. Durante
il processo di raffinazione vengono aggiunte sostanze nocive
(come il latte di calce e l’anidride solforosa) per cercare di
renderlo bianco e di buon sapore.

I danni principali dell’eccessivo consumo di zucchero sono
l’acidità, l’anemia, danni alle articolazioni, all’intestino e al
sistema immunitario. A lungo andare come sicuramente sai porta
il diabete.

Elimina anche tutti i tipi di dolce che hanno lo zucchero
raffinato. lo so è dura, ma ci sono altre possibilità: Zucchero di
canna integrale, sciroppo di acero, malto di cereali e la stevia se
riuscite a trovarla.

La stevia è una preziosa piantina con un potere dolcificante
enorme, decine e decine di volte superiore allo zucchero che
purtroppo da un giorno all’altro è diventata illegale utilizzarla
commercialmente in Italia e negli USA, per qualche strano
motivo…Su ebay i trovano i semi, quindi potete tranquillamente e
legalmente coltivarvela sul balcone.

Quello che scriverò oggi a molti potrà sembrare assurdo, chiedo però a questi lettori di lasciare per un momento da parte le loro convinzioni e di continuare a leggere.

Ecco cosa afferma lo psicologo Richard Wiseman per quanto riguarda la fortuna e la salute:

Le profezie autoavveranti possono avere serie ripercussioni anche sul benessere fisico. Questo psicologo ha fatto interessanti esperimenti e raccolto dati su dei sondaggi su un numero significativo di persone.

Secondo uno di questi sondaggi molti iellati (questa etichetta se la mettono le persone stesse) prevedono di soffrire di un’ampia gamma di disturbi, tra cui il sovrappeso, l’alcolismo e gravi forme di insonnia. Ma quel che è peggio, sono spesso convinti di non poter fare nulla per cambiare la situazione. Sono nati sotto una cattiva stella e pensano di essere condannati a vivere un’esistenza di malattie e insuccessi.

I protetti dalla sorte si aspettano invece di essere sani e in forma anche in avvenire. Come in molti altri ambiti, si attendono che tutto fili liscio anche sul piano della salute.

Numerose ricerche hanno evidenziato che questo tipo di aspettative può avere un notevole impatto sul benessere delle persone.

Proprio come alcuni sfortunati non si presentano agli esami perché sono certi di essere bocciati o non si prendono la briga di cercare lavoro perché sono sicuri di non trovarlo, gli individui convinti di ammalarsi pensano che sia inutile tentare di salvaguardare la propria salute. Non smettono di fumare, spesso non fanno attività fisica, e non seguono una dieta equilibrata, non si sottopongono ad alcun controllo preventivo e non si rivolgono al medico quando stanno male. Sono persuasi che si ammaleranno e che nulla potrà cambiare il destino.

Come si comportano invece le persone con una visione molto più rosea del futuro? Magari sono così sicure di non cadere vittime del cancro da non preoccuparsi per tutte le sigarette che fumano. Oppure sono così certe di non contrarre malattie a trasmissione sessuale da correre il rischio di avere rapporti non protetti. Gli studi indicano invece che nulla potrebbe essere più lontano dalla verità.

Chi ha attese più positive riguardo all’avvenire cerca, in genere, di condurre una vita sana facendo più movimento, alimentandosi in modo corretto, prendendo idonee misure preventive e accettando i consigli del medico.

Questo dovrebbe far riflettere sulla vostra visione del mondo e sulla qualità dei vostri pensieri quotidiani. In genere come vi definite fortunati o sfortunati? Non notate sensazioni di benessere quando vi dite “Sono fortunato!”? Numero si altri studi interessantissimi sono stati condotti da questo psicologo. Potete trovarne sul suo libro “Fattore Fortuna” edito da Sonzogno Editore dove spiega i quattro principi per “imparare” ad essere fortunati. Buona Lettura e buona fortuna!!!

Ciao a tutti, e spero che abbiate passato una buona Pasqua!

(…ma senza stravizi )

Come sicuramente gia saprai (grazie a questo articolo), intestino e prostata sono strettamente collegati. Quindi senza ombra di dubbio anche se pensi di avere un intestino sano e ben funzionante, se in questo periodo della tua vita hai una prostatite significa che anche il tuo intestino non è messo affatto bene. Questo non è da vedersi come una tragedia, se non sei veramente molto anziano puoi ancora fare molto.

Voglio segnalare a tutti gli utenti di questo blog e a tutti quelli che leggeranno l’articolo un’ iniziativa messa in moto da Yakult col patrocinio dell’ Associazione Nazionale di dietetica e nutrizione clinica:

Aprile: Il mese dell’intestino sano.

Ora io sono molto contrario ad assumere derivati del latte per chi ha problemi alla prostata, ma perché non approfittare di questa occasione e farsi fare una visita gratuita e a partecipare a indagini conoscitive per la propria salute. Credo che sia una bella trovata (ok anche molto pubblicitaria per Yakult) ma basta non comprare i suoi prodotti e affidaresi magari a fermenti lattici che trovate in qualunque erboristeria.

Ripeto, sconsiglio vivamente a chiunque di assumere derivati del latte, soprattutto Yakult (che mi accuserà per avergli fatto pubblicità negativa ). Ho visto che contiene latte scremato (pastorizzato immagino) e addirittura zucchero, sciroppo di glucosi e fruttosio. I fermenti lattici che offre questo prodotto li comprate da voi e spendete anche meno…

Comunque il mese dell’intestino sano prevede 10 tappe nei centri commerciali delle principali città italiane dove saranno presenti gastroenterologi e nutrizionisti pronti a rispondere alle vostre domande e a valutare attraverso dei test o stato di salute del vostro intestino.

In questo sito: (http://www.intestinosano.net) trovi tutte le informazioni necessarie e il numero di telefono da chiamare per ricevere da subito pratici consigli. Inoltre troverai le date del tour di questa iniziativa nelle varie città.

A presto!

Marco

Se il tuo stomaco dopo un pasto è sottosopra è possibile ripristinarlo attraverso delle semplici tecniche che ho appreso dalla medicina energetica.

Come sappiamo una delle cause della prostatite è proprio la cattiva digestione, ecco dunque un metodo che se applicato TUTTI i giorni può eliminare gran parte dei disturbi a quel livello.

Secondo la medicina energetica ogni parte del corpo ha un suo riflesso negli organi interni (attraverso i migliaia di NADI, i Meridiani Energetici)

Dunque per semplificare ho fatto una specie di mini routine:

• Massaggia su e giù la parte interna delle cosce, spingendo con forza verso l’interno con le dita.

• Estendi l’addome con le mani oppure piegati all’indietro.

• Massaggia con decisione la parte esterna delle cosce.

• Massaggia con decisione i punti dell’intestino tenue che si succedono lungo il bordo della gabbia toracica. Comincia al centro della gabbia toracica e procedi verso il basso lungo i bordi.

Ovviamente questo esercizio come ogni altra cosa darà i suoi effetti se praticato tutti i giorni con regolarità. Inoltre se veramente vuoi curare la tua prostata hai bisogno di cambiare totalmente stile di vita, a partire dall’alimentazione che influisce non solo sul corpo fisico, ma anche su quello energetico, mentale e spirituale.

Direttamente da un vecchio manuale pratico di omeopatia ecco alcuni rimedi per curare l’ipertrofia prostatica.

Sebal Serrulata 6 DH: 20 Gocce prima dei pasti.

Si è di mostrato molto utile nei disturbi funzionali della prostata.

Conium 7 CH: 5 granuli tre volte al giorno.

La cicuta ha, sperimentalmente, un’azione sui tessuti ghiandolari oltre che sul sistema nervoso. Il paziente non riesce a svuotare completamente la vescica, presenta eiaculazione involontaria associata a stimoli sessuali intensi.

Clematis Erecta 5 CH: 5 granuli tre volte al giorno.

Si tratta della clematide, pianta appartenente alle ranuncolacee che sperimentalmente, oltre a disturbi nevralgici, provoca una minzione intermittente con svuotamento incompleto della vescica e caratteristica fuoriuscita di alcune gocce di urina dopo la minzione.

Thuya 15 CH: 5 granuli ogni 4 – 5 giorni.

Grande rimedio di tutti i tipi di tumori e quindi dove esiste uno sviluppo lento e progressivo della malattia.

Ovviamente se deciderete di adottare questa terapia dovrete consultare un medico omeopata competente e soprattutto ricordarvi che le terapie omeopatiche sono una cosa totalmente diversa dalle terapie allopatiche tradizionali. Diciamo che sono l’esatto opposto.

I tempi medi affinché una terapia omeopatica abbia i suoi effetti sono molto più lunghi rispetto ad una terapia classica a base di antibiotici o altri farmaci, ma sicuramente in questo caso garantisce una guarigione più profonda e non solo una momentanea sparizione dei sintomi.

L’esame digitale rettale richiede un procedimento molto semplice. Il nostro urologo o andrologo indossa un guanto sottilissimo, quasi trasparente, quindi con appositi lubrificanti, inserisce l’indice nel retto del paziente, che resta in piedi, chinato sul lettino. Il dito può sentire i lobi destro e sinistro della prostata, controllarne la misura, la forma, la consistenza e la durezza. (Idealmente la prostata è liscia, simmetrica, lievemente mobile, morbida ma non troppo molle e di dimensioni normali senza sporgenze o punti duri.) Se si riscontra qualche irregolarità si prescrivono ulteriori analisi. Se la ghiandola è semplicemente ingrossata, si potrebbe trattare di ipertrofia benigna, una condizione fastidiosa, ma non cancerosa.
Se però si nota una consistenza particolarmente dura o si avverte la presenza di noduli, sorge il sospetto di un tumore.
Anche se da molto tempo questa tecnica viene considerata come un buon esame di routine, presenta qualche difetto. Il medico infatti nn può sentire l’intera ghiandola e un eventuale tumore potrebbe sfuggirgli, a meno che non si sia sviluppato proprio nelle zone raggiungibili da dito o nelle loro immediate vicinanze. Alcuni tipi di tumore infine non hanno una consistenza particolare, ma sembrano tessuto normale. Il problema si complica ulteriormente poiché tutte le prostate non sono uguali; alcune sono più dure, più tondeggianti, più irregolari o più mobili di altre. Lo stesso discorso vale per la diagnosi di una prostatite.
Come può dunque il medico sapere se la vostra è così di natura oppure è malata? E comunque si tratta sempre di un giudizio soggettivo: quello che ad un medico sembra troppo duro o troppo molle ad un altro pare normale. L’esame rettale dunque non è perfetto; rappresenta però un sistema semplice per cercare segnali di avvertimento.

Oggi vorrei parlarti di uno dei segreti più importanti che ho scoperto negli ultimi 4 anni…Si tratta di allenare quotidianamente quei piccoli ma importantissimi muscoli che stanno alla base del pene e che circondano la prostata. Il più importante ed il più famoso è il muscolo pubo coccigeo.

Questo muscolo entra in funzione tutte le volte che ti scappa la pipì ma non riesci a trovare un bagno. Puoi facilmente individuarlo mettendo due dita tra l’ano e i testicoli e contraendo il muscolo come per interrompere il flusso di urina.

Allenare costantemente questo muscolo sarà come massaggiare profondamente la prostata e potrai raccogliere i benefici che questo può portare. Inoltre vi garantirà erezioni molto più forti ed un maggior controllo sulle vostre energie sessuali riuscendo dopo un po’ di pratica a prolungare di molto il piacere sessuale e ritardare quindi l’eiaculazione.

Ci sono tecniche anche molto più avanzate legate al controllo di questo muscolo, tecniche insegnate dai maestri orientali taoisti che sono state portate in occidente da alcuni guru del settore come ad esempio Mantak Chia da cui ho ripreso questi semplici esercizi. Sviluppando il pubo coccigeo, imparando a respirare correttamente e iniziando a percepire le energie che scorrono nel tuo corpo sarai ad un passo dal controllo totale dell’ energia sessuale. Non so se ti viene in mente qualcosa, ma credo proprio di si…

Si tratta quindi di effettuare durante la giornata alcuni semplici esercizi di contrazione e rilassamento di questi muscoli

Inoltre secondo il taoismo la prostata è collegata strettamente all’ipotalamo, quindi se pressione esercitata è quella giusta potreste provare una sensazione al cervello.

Probabilmente mangiando una sacco di alimenti squilibrati all’interno del tuo corpo si è verificata una condizione cronica di acidità. Devi cercare di regolarizzarla, eliminando gli alimenti suddetti e favorendone altri. Il nostro corpo funziona bene in un ambiente alcalino, non acido. L’acidità crea la malattia. Ci sono alimenti apparentemente neutri che sono acidissimi per il nostro corpo. Ad esempio il caffè, a livello di acidità è veramente bestiale. Devi assolutamente eliminarlo, o come minimo ridurlo al massimo ad uno al giorno, ma ti consiglio di eliminarlo del tutto. Se ti serve qualcosa di forte che ti dia la sveglia la mattina fai un ciclo di 15 giorni di ginseng coreano della migliore qualità. Favorirà anche la salute alla prostata.

Ecco qui che arriviamo a parlare di alcuni veri e propri killer per la nostra prostata che sono i parassiti. I parassiti sono presenti in ognuno di noi sottoforma di microscopici vermiciattoli o addirittura tenie lunghe anche decine di centimentri. Essi si nutrono letteralmente di noi. Tutti ce li abbiamo, è impossibile non averli, dovremmo essere vissuti da sempre in una camera sterile per non averli. Però possiamo eliminarne la maggior parte attraverso prodotti naturali che uccidono le larve, le uova e i parassiti stessi evitando che si riproducano. Per eliminarli dovremmo fare ogni tanto dei cicli di antiparassitari, ci sono prodotti ottimi sul mercato.

I Latticini e tutti i suoi derivati credo siano la causa principale che ha scatenato la malattia. Non è che dovete diminuire il consumo, dovete proprio eliminarli, o al limite arrivare ad un consumo estremamente ridotto e occasionale.

I latticini infatti sono ben tollerati da pochissime persone e l’intolleranza al lattosio e alla caseina riguardano la stragrande maggioranza della popolazione mondiale. Ovviamente di questo pochissimi ne sono consapevoli. La caseina è tra le proteine quella meno digeribile, ovvero quella che porta progressivamente ad n indebolimento dell’apparato gastro intestinale.

La ricchezza dei grassi saturi favorisce l’osteoporosi, le malattie articolari e la formazione di muco in generale. I latticini danneggiano soprattutto le ghiandole e le loro strutture come infatti la prostata che è appunto una ghiandola, ma non solo, anche la tiroide, le cavità nasali e tante altre cose, come ad esempio gli accumuli di grasso nei reni e nella cistifellea che si possono trasformare in calcoli.

Inoltre il latte ricopre le pareti intestinali di un sottile velo ed impedisce un corretto funzionamento di questo organo fondamentale, diminuendo l’assunzione delle sostanze nutritive.

Al limite se proprio non puoi farne a meno saltuariamente potrai consumare del latte di capra e i suoi derivati.